Depresja, spadek nastroju

O dorosłości marzy chyba każdy z nas będąc nastolatkiem, ale zazwyczaj jeszcze wtedy nie wiemy ile wyzwań ona ze sobą niesie i z jaką odpowiedzialnością się wiąże. Ilość ról, których się podejmujemy, oczekiwań i zadań, które z nimi są związane przyczynia się do naszego rozwoju ale może być również przyczyną okresowej utraty równowagi w którymś z obszarów naszego życia. Być może właśnie doświadczasz zachwiania w obszarze emocji – częściej czujesz smutek
i spadek nastroju niż poczucie spełnienia i stabilności. Być może właśnie została zdiagnozowana u Ciebie depresja, przy której wsparcie psychologiczne jest równie ważne jak wsparcie Twojego najbliższego otoczenia. Nie wahaj się sięgać po nie. Jestem tutaj dla Ciebie.

Tag: obniżenie nastroju, trudności w codziennym funkcjonowaniu, smutek, wewnętrzna pustka, emocjonalne „zamrożenie”, trudności ze snem, depresja poporodowa